[tintuc]Người ta thường cho vào tinh dầu massage hoặc lotion các loại tinh dầu từ thiên nhiên giúp cơ thể thư giãn sau những căng thẳng, mệt mỏi. Một số loại tinh dầu dưới đây rất tốt cho cơ thể và đem lại nhiều công dụng khác nhau...

1. Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có khả năng hồi phục sức sống cho làn da và cơ thể, chữa chứng mất ngủ, đau đầu và xóa tan cảm giác mệt mỏi trong phút chốc. Loại tinh dầu với hương thơm sâu và sốc, khá kén người dùng nhưng lại rất được yêu thích. Tinh dầu oải hương được sử dụng nhiều trong các công thức chăm sóc sắc đẹp không chỉ nhờ tác dụng cải thiện tinh thần cho người tham gia trị liệu mà còn bởi một đặc điểm khá quan trọng: đây là một trong số ít loại tinh dầu có thể thoa trực tiếp lên da mà không cần phải pha loãng.

Ngay khi được thoa lên da, tinh dầu hoa oải hương sẽ có tác dụng tức thì cải thiện làn da bị cháy nắng, làm dịu vùng da bị kích ứng đỏ và những vùng da bị viêm.

Sử dụng tinh dầu oải hương như thế này:

Dùng 1-2 giọt tinh dầu oải hương thoa trực tiếp lên vùng da cần được chăm sóc, để qua đêm để tinh dầu phát huy hiệu quả tốt nhất.

Để dễ ngủ và ngủ ngon giấc hươn, bạn có thể thấm 1-3 giọt tinh dầu oải hương vào một miếng bông cotton nhỏ và đặt dưới gối.

2. Tinh dầu cà rốt

Cà rốt có giá trị dinh dưỡng cao và tinh dầu cà rốt đã trở thành một thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da. Tinh dầu cà rốt có khả năng cải thiện tông màu da, làm da trắng hồng lên một cách tự nhiên và làm tăng độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Ngoài ra, tinh dầu cà rốt còn giàu beta carotene, các loại vitamin và khoáng chất, vì vậy đây còn là một phương thuốc chăm sóc cực kỳ hiệu quả cho làn da bị mụn.

 Thêm 1 giọt tinh dầu cà rốt vào công thức dưỡng ẩm toàn thân hoặc kem dưỡng toàn thân bạn sử dụng hàng ngày để tăng cường hiệu quả chăm sóc da và cải thiện tông màu da.

3. Tinh dầu hoa cúc

Tinh dầu hoa cúc được yêu thích nhờ hương thơm ấm và nồng, cảm nhận sâu và cho tinh thần có được cảm giác yên bình. Tinh dầu hoa cúc nổi tiếng với tác dụng là dịu tinh thần, xóa tan những mệt mỏi và lo lắng, làm dịu chứng đau đầu, đối với làn da, tinh dầu hoa cúc có thể làm dịu vùng da bị kích ứng và phồng rộp.

Sử dụng tinh dầu hoa cúc như thế nào:

Trộn 1 giọt tinh dầu hoa cúc và hỗn hợp kem dưỡng ẩm bạn sử dụng mỗi ngày để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, làm dịu vùng da bị kích ứng, ửng đỏ, vùng da bị phồng và có được cảm giác khoan khoái, thanh bình.

4. Tinh dầu phong lữ

Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái trầm cảm, lo lắng, thiếu niềm tin vào cuộc sống, hoặc những phụ nữ đang gặp phải những thay đổi tâm lý gây ra trong thời kỳ tiền mãn kinh, khó khăn trong vấn đề tiêu hóa, bất ổn trong chu trình tuần hoàn máu… thì tinh dầu phong lữ là sự lựa chọn hiệu quả giúp bạn lấy lại sự tự tin và yêu đời. Khi được thoa lên da, tinh dầu oải hương có thể làm tăng hiệu quả trị mụn, cải thiện vùng da bị tăng hắc sắc tố, các vùng da bị kích ứng và làm vết thương chóng lành.

Sử dụng tinh dầu phong lữ như thế nào:

Chỉ cần thêm 1-2 giọt tinh dầu oải hương vào loại kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn để có được hiệu quả như trên.

5. Tinh dầu trà

Có thể nói tinh dầu trà là loại tinh dầu lâu đời và quen thuộc nhất trong các công thức chăm sóc sắc đẹp có sử dụng tinh dầu. Tinh dầu trà có hương thơm trầm ấm pha lẫn cảm giác tươi mát, tinh khiết một cách độc đáo. Tinh dầu trà được tôn vinh là loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm, kháng nấm, có tác dụng trị gàu, vùng da bị kích ứng mẩn đỏ và làm dịu vùng da bị cháy nắng.

Sử dụng tinh dầu trà như thế nào:

Hương thơm của tinh dầu được cảm nhận là hơi đậm và mạnh, nhưng trái lại, đây lại là loại tinh dầu dịu nhẹ có thể được thoa trực tiếp lên những vùng da bị viêm, đỏ và da mụn. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thoa tinh dầu trà trực tiếp lên da và massage đều đặn mỗi ngày.

6. Tinh dầu Helichrysum

Helichrysum được mệnh danh và thiên thần bảo vệ cho làn da, đồng thời có tác dụng phục hồi làn da bị hư tổn một cách tuyệt dịu.

Sử dụng tinh dầu Helichrysum như thế nào:

Pha loãng tinh dầu Helichrysum, sử dụng đều đặn vào buổi tối để làm giảm cơn đau nhức, giảm vết thâm, thúc đẩy quá trình tái tạo và sự sinh trưởng của mô tế bào, ngăn ngừa và hạn chế tối đa nguy cơ hình thành sẹo trên da.

Sử dụng tinh dầu để dưỡng da là bí quyết làm đẹp an toàn và cực kỳ hiệu quả. Bạn nên chọn cho mình loại tinh dầu 100% được chiết xuất từ thiên nhiên, không pha hương liệu để đảm bảo độ tinh khiết tuyệt đối cho làn da.[/tintuc]

[tintuc]Nước hoa đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay, bắt đầu từ việc đốt trầm hương và các loại thảo dược có mùi thơm và thường được dùng trong các dịp lễ tôn giáo trịnh trọng. Người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên sử dụng nước hoa trong văn hóa của mình. Họ cũng phát minh ra thủy tinh và dùng làm chai chứa nước hoa khoảng 1000 năm trước công nguyên.

Mỗi loại nước hoa được cấu tạo mùi hương theo 3 lớp. Lớp hương đầu tiên có thể ngửi thấy ngay và cũng nhanh chóng bay mất được gọi là top hay head. Sau khi lớp đầu bay đi, mùi hương sẽ dịu hơn, gọi là middle hay heart. Đây là phần hương chính của nước hoa. Sau 30 phút sẽ nghe mùi base, hòa quyện với mùi heart là mùi hương thật sự của nước hoa. Lớp base đậm đà sẽ lưu lại trên da sau khi khi mùi top và heart bay hơi.

Nước hoa được bán trên thị trường với nhiều mức giá khác nhau dựa vào lượng tinh dầu trong từng sản phẩm:

Perfume (Parfum) là loại cao cấp nhất, với 22% tinh dầu.

Eau de Parfum chứa 15 - 22% tinh dầu.

Eau de Toilette là loại thông dụng, chứa 8 – 15% tinh dầu.

Eau de Cologne chứa 4% tinh dầu.

Eau Fraiche là nước hoa chứa ít tinh dầu nhất, chỉ với 2% tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng.

Bây giờ thì bạn đã có thêm kiến thức để chọn mua nước hoa theo đúng nhu cầu của mình.

Thường thì bạn phải mua nhiều loại nước hoa khác nhau rất tốn kém. Bạn cũng có thể sở hữu nhiều hương hoa khác nhau với chi phí thấp bằng cách tự mình làm nước hoa tại nhà và kết hợp thêm mùi hương yêu thích của bạn.

CÔNG THỨC LÀM NƯỚC HOA TỪ TINH DẦU THIÊN NHIÊN SỐ 1:

Thành phần:

• ·        1 thìa dầu hạnh nhân
• ·        1 thìa sáp ong
• ·        8 – 15 giọt tinh dầu tùy thích
• ·        1 lọ thuỷ tinh nhỏ đã được tiệt trùng
• ·        1 cái xoong
• ·        1 cái thìa nhỏ hay que khuấy
• ·        1 bình chứa nhỏ bằng thuỷ tinh có nắp đậy để chứa nước hoa

Thực hiện:

• ·        Hoà sáp ong và dầu hạnh nhân trong lọ tuỷ tinh nhỏ
• ·        Cho nước vào xoong và đặt lọ thuỷ tinh ở giữa. Nấu sôi nước cho đến khi chảy sáp ong và khuấy đều.
• ·        Khi sáp đã chảy hoàn toàn, để nguội và cho tinh dầu vào. Khuấy hỗn hợp cho đến khi hoà đều vào nhau.
• ·        Cho sản phẩm cuối cùng vào chai chứa và bảo quản ở nơi mát mẻ.

CÔNG THỨC LÀM NƯỚC HOA TỪ TINH DẦU THIÊN NHIÊN SỐ 2:

Thành phần:

• ·        15 giọt tinh dầu cam hương
• ·        3 giọt tinh dầu đàn hương và 3 giọt tuyết tùng
• ·        2 giọt vanilla
• ·        300ml rượu hay 70%

Thực hiện

• ·        Đổ rượu vào một chai xịt thủy tinh
• ·        Cho tinh dầu vào và lắc đều
• ·        Đặt ở nơi mát mẻ trong khoảng 1 tuần
• ·        Khi khi sử dụng, hãy lắc đều và xịt nước hoa lên cơ thể

CÔNG THỨC LÀM NƯỚC HOA TỪ TINH DẦU THIÊN NHIÊN SỐ 3:

Thành phần:

• ·        12 giọt tinh dầu phong lữ
• ·        8 giọt tinh dầu hoa nhài và 8 giọt tinh dầu ngọc lan tây
• ·        4 giọt tinh dầu hoắc hương
• ·        3 giọt tinh dầu cam hương
• ·        2 giọt tinh dầu hoa cam
• ·        2 muỗng dầu jojoba

Thực hiện:

• ·        Chế dầu jojoba vào 1 chai xịt thủy tinh tối màu
• ·        Hòa các loại tinh dầu vào từng loại một và lắc đều cho đến khi các tinh dầu hòa vào nhau
• ·        Đặt chai nước hoa ở nơi mát mẻ trong vài giờ
• ·        Nhớ lắc đều chai nước hoa trước khi dùng

Để thực hiện các loại nước hoa trên, chi phí đắt nhất là tinh dầu. Ngoài ra thì các chi phí còn lại khá thấp. Thật đơn giản, chỉ cần hiểu biết một chút về mùi hương, bạn đã có thể tự tạo nước hoa cho riêng mình…

Xem thêm: Đèn hậu xe tải Kia và Đèn hậu xe tải [/tintuc]

[tintuc]Ngày 09/9 này Lạc Nhi Shop chúng tôi chính thức đi vào hoạt động:

• Lạc Nhi Shop chuyên doanh sỉ và lẻ các mặt hàng tinh dầu nguyên chất thiên nhiên với giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.

• Đặc biệt với dòng son Kem Lì Cao Cấp Mini Garden – Roses Matte Lipstick với nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ và Châu Âu đem đến những trải nghiệm hoàn toàn khác biệt...

• Ngoài ra shop cũng cung cấp các loại phụ kiện, trang sức, quần áo thời trang nam nữ, mỹ phẩm…. đáp ứng nhu cầu làm đẹp của các chị em.

• Và các phụ kiện khác

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI NHÂN DỊP KHAI TRƯƠNG

• Giảm 5% cho tất cả các mặt hàng cho quý khách khi đặt hàng ngay từ bây giờ

• Đặc biệt, Lạc Nhi shop giảm giá 10% dành cho khách hàng LIKE và SHARE bài viết ở chế độ công khai.

• Free ship toàn thành phố Hồ Chí Minh

=> Thời gian áp dụng khuyến mãi từ 09/9/2017 đến hết ngày 16/9/2017.

Với mong muốn phục vụ khách hàng tốt nhất, Lạc Nhi Shop tin tưởng sẽ được khách hàng tại thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh thành lân cận coi đây là địa chỉ đáng tin cậy khi quyết định lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi.

=======================

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Lạc Nhi Shop:
- Hotline: 0120 707 3016 (Ms. Liên) - 096 390 3490 (Mr. Thưởng)
- Email: lacnhishop2017@gmail.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/lacnhishop
- Website: lacnhishop.com

- Địa chỉ: 160 Ung Văn Khiêm, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh.[/tintuc]

[tintuc]Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và làm giảm chất lượng của cuộc sống. Sự lo lắng không có được một giấc ngủ ngon có thể làm nặng thêm tình trạng mất ngủ...

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và làm giảm chất lượng của cuộc sống. Sự lo lắng không có được một giấc ngủ ngon có thể làm nặng thêm tình trạng mất ngủ. Lối sống bận rộn, luôn căng thẳng và áp lực, lịch làm việc thất thường kèm theo thể trạng không được khoẻ đều có thể được xem là nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ. Tuy không chữa trị tận gốc các nguyên nhân này, nhưng liệu pháp tinh dầu có thể giúp chúng ta thư giãn trước khi ngủ, giúp cho giấc ngủ đến một cách nhanh chóng và nhẹ nhàng. Hãy cùng chúng tôi áp dụng liệu pháp này để có một giấc ngủ ngon.

Hiển nhiên rằng, nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ liên tục và trầm trọng thì bạn nên đến bác sĩ khám và tham vấn về tình trạng mất ngủ của mình để điều trị tận gốc các nguyên nhân gây ra. Một số biện pháp được xem là có thể giúp cải thiện được giấc ngủ như: tập thể dục, tránh ăn uống trước khi ngủ, tạo môi trường ngủ tốt… Tuy nhiên, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp sử dụng tinh dầu sau, với hy vọng sẽ cải thiện được một phần nào tình trạng mất ngủ của bạn.

1. Sử dụng bông tẩm tinh dầu đặt ở đầu giường: Thêm vào một giọt Cúc La mã (Roman Chamomile) hoặc hoa oải hương (Lavender) vào một cục bông gòn nhỏ để gần gối của bạn khi đi ngủ là một cách thức đơn giản nhất. tinh dầu Cúc La mã được xem là một chất an thần tự nhiên. Một tinh dầu khác có tính chất gây ngủ là Xô thơm (Clary Sage).

2. Xịt lên khăn trải giường: Phun nhẹ một lớp tinh dầu lên khăn trải giường trước khi bạn đi ngủ.

3. Tắm trước khi đi ngủ: Tắm là một cách tuyệt vời để thư giãn, nhưng chú ý không nên tắm ngay lúc trước khi đi ngủ. Nước nóng có thể làm tăng lưu thông máu và làm cho bạn cảm thấy khó ngủ. Thay vào đó, nên tắm xong trước khi đi ngủ khoảng một giờ. Trong khi tắm, nên nhỏ một hoặc hai giọt tinh dầu Cúc La Mã (Roman Chamomile) hoặc tinh dầu hoa oải hương (Lavender) vào bồn nước. 

4. Massage: Cũng giống như tắm, xoa bóp kích thích làm lưu thông khí huyết và không nên thực hiện ngay vào lúc đi ngủ. Tuy nhiên, trước khi đi ngủ khoảng một giờ, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân và chân của bạn với tinh dầu massage hay kem giữ ẩm.

5. Nhâm nhi trà: Trà thảo dược cũng có tác dụng an thần tự nhiên giúp cơ thể được nhẹ nhàng và thư giãn trước khi đi ngủ. Hãy thử trà hoa cúc hay trà hoa nư lang (Valerian) cũng được xem là có tác dụng tốt đối với giấc ngủ.

6. Tránh dùng các loại tinh dầu kích thích trước khi đi ngủ: Một số loại tinh dầu có tác dụng đặc biệt gây kích thích (Ví dụ: cây bách, hương thảo, bưởi, chanh, bạc hà). Tránh sử dụng những loại tinh dầu này hay các sản phẩm có chứa chúng trước khi đi ngủ.

Công thức liệu pháp tinh dầu chống mất ngủ:

1. Thành phần:

• 10 giọt Cúc la mã (Roman Chamomile)

• 5 giọt Xô thơm (Clary Sage)

• 5 giọt Bergamot

2. Chỉ Dẫn:

• Trộn lẫn các loại dầu trên trong một lọ thủy tinh sẩm màu.

• Sau đó nhỏ 1 – 2 giọt hỗn hợp tinh dầu trên vào khăn giấy và đặt bên trong gối của bạn để giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon.

• Nếu bạn muốn sử dụng bộ khuếch tán thì có thể pha 2 giọt Cúc La Mã, 1 giọt Xô thơm và 1 giọt Bergamot vào bộ khuếch tán.

• Hoa oải hương (Lavender) cũng có thể giúp thư giãn và buồn ngủ, nhưng sử dụng nhiều hơn 1 – 2 giọt có thể có tác dụng ngược lại.

=> Tham khảo thêm: Đèn led năng lượng mặt trời giá rẻ

[/tintuc]

[tintuc]Xông hơi là một trong những bước quan trọng để duy trì làn da sạch, sáng. Thông thường để lấy đi bụi bẩn dưới lỗ chân lông, nên kết hợp xông hơi với liệu pháp tinh dầu để có kết quả tốt nhất. Tinh dầu sẽ theo hơi nước vào da, thẩm thấu sâu vào tế bào, làm sạch và se da.

Những lợi ích của việc xông hơi

Ngoài việc làm đẹp, giữ làn da sạch, xông hơi còn giúp giải cảm, giải độc tố trong cơ thể, điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết. Hơi nóng từ xông hơi sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, lỗ chân lông mở rộng dưới tác động của nhiệt sẽ thúc đẩy sự đào thải các độc tố. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần. Xông hơi cũng làm giãn các mạch máu dưới da, giúp mạch máu lưu thông, máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi kết hợp với massage và dùng các loại tinh dầu chăm sóc da sẽ giúp da hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất. Xông hơi cùng các loại tinh dầu: bưởi, quế, gừng.. giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt. Nếu có thực đơn ăn kiêng vừa phải kết hợp với xông hơi thì sẽ giúp bạn giảm béo nhẹ nhàng mà không bị nhăn da.

Các loại xông hơi

Có 2 loại xông hơi chính: xông hơi dành riêng cho mặt và xông hơi toàn thân. Đối với xông hơi mặt, nên xông khoảng từ 10-15 phút, toàn thân nên xông khoảng 20-30 phút. Xông hơi nên kết hợp tinh dầu để xoa bóp da mặt vì nó giúp tinh dầu dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Bên cạnh đó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng, vì vậy chúng rất dễ nặn ra.

Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi sau khi bôi ít tinh dầu và kết hợp với massage nhẹ nhàng để giúp làn da mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức nóng và hơi ẩm sẽ giúp tinh dầu thẩm thấu vào da nhanh hơn. Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể xông hơi, bạn hãy lấy một ít nước ấm và thêm vào đó một ít tinh dầu có tính nhẹ nhỏ lên gạc hoặc khăn mỏng, thấm trong nước này, vắt nhẹ rồi đắp lên mặt và cố.

Nếu bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xông hơi với việc chữa bệnh bằng thảo dược và bằng cách xoa bóp tinh dầu. Hãy cho một ít hỗn hợp thảo dược và nhỏ vài giọt tinh dầu yêu thích vào một tô bát, sau đó rót một ít nước nóng vào. Sau đó chùm kín khăn vào nhắm mắt rồi xông, bạn sẽ cảm nhận được những thành phần, hương thơm của tinh dầu phả vào da mặt bạn khi lỗ chân lông được nở ra.

Dùng nước nóng vừa đủ để  nó có thể giúp tinh dầu thẩm thấu vào da nhẹ nhàng mà không làm bạn bị bỏng rát. Hãy thử dùng tinh dầu chanh, hoa oải hương, nó có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt.  Nếu da bạn là da nhờn hay da thường, hãy thêm vào hai giọt bạc hà, bergamot, quýt, xô thơm... Nếu bạn có làn da khô hay da mẫn cảm có thể sử dụng tinh dầu cúc la mã, hoa nhài, oải hương..

Làm thế nào để xông hơi đúng cách?

Khi bạn sử dụng máy xông hơi hay nồi hơi, thì các giai đoạn là giống nhau. Nếu bạn sử dụng nồi hơi, rót nước ở bộ phận bằng bộ phận ống dẫn chức năng. Hoặc cũng có thể một lượng nước vừa phải vào nồi nấu ăn thông thường, đậy kín bằng vung cho đến khi nước sôi. Hơi sẽ bốc ra từ van của nồi sau khi nước sôi.

Đặt nồi xông lên một chiếc bàn hay ghế cao vừa phải, lấy vai và lưng che kín miệng nồi sao cho khuôn mặt của bạn hứng trực tiếp hơi nước bốc ra. Giữ khoảng cách với nồi hơi để tránh tình trạng nóng quá dễ đốt nóng mặt. Bạn có thể để một số tinh dầu vào nồi hơi để thư giãn thông mũi, tạo cảm giác sảng khoái. Xông hơi làm thoáng lỗ chân lông trong vòng 10 phút với da nhờn và 3 phút cho da khô. Không nên để quá lâu đễ gây phản tác dụng.

Thậm chí khi chưa đến 10 phút nếu bạn cảm thấy da bắt đầu bị đốt nóng hay hơi nước quá nóng hãy dừng lại. Nếu bạn có làn da khô có thể nhỏ một ít tinh dầu hạnh nhân hay dầu tắm của trẻ em vào nước. Nếu là da hỗn hợp có thêm vào một ít cánh hoa hồng. Sau khi xông hơi, hãy dùng miếng cotton tròn nhẹ, mềm lau sạch các hạt nước bám trên mặt. Và nhớ là rửa mặt bằng nước lạnh sau khi xông hơi.

Lưu ý khi xông hơi:

Không nên: Không nên xông hơi khi vừa ăn no, không xông hơi khi đang sốt cao, đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm, phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai…Không xông hơi liên tục và nhiều lần trong tuần.

Nên: Nên sử dụng một số loại tinh dầu khi kết hợp với xông hơi để tạo hiệu quả như: tinh dầu oải hương, hoa hồng, hoa sen, cúc la mã, ylang, cỏ hương lau, cỏ chanh, chè xanh, bạc hà, hoa nhài, xô thơm, bưởi, quế, gừng...

=> Tham khảo thêm: Đèn năng lượng mặt trời

[/tintuc]